KHÓA HỌC GIẢM BÉO SAU SINH - LIỆU PHÁP HỎA NHIỆT DƯỠNG SINH

KHÓA HỌC GIẢM BÉO SAU SINH

LIỆU PHÁP HỎA NHIỆT DƯỠNG SINH 

HỌC PHÍ :5.000.000đ

Phần 1: Kiến thức căn bản về cơ thể và dinh dưỡng

Những điều cơ bản bạn cần biết về giảm cân.
Nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân.
Tại sao bạn cần giảm cân ngay và luôn.
Cách tính chỉ số BMI - trọng lượng cơ thể.
Phần 2: Loại bỏ nhân tố khiến bạn dễ tăng cân
Những thực phẩm khiến bạn dễ dàng tăng cân.
Những sát thủ giết người thầm lặng.
Tâm lý ảnh hưởng đến cân nặng của cơ thể như thế nào.
Phần 3: Thiết kế khẩu phần ăn ăn giảm cân
Tổng kết loại bỏ nhân tố khiến bạn tăng cân.
Bữa sáng thông minh cho người giảm cân.
Bữa trưa dinh dưỡng hợp lí.
Bữa phụ nên ăn thế nào cho hiệu quả.
Bữa tối yêu thương cơ thể.
Phần 4: Công thức giảm cân nhanh
Công thức Detox thanh lọc cơ thể & đốt mỡ thừa hiệu quả.
Công thức giảm cân thần thánh với chanh.
công thức sinh tố trái cây cho da đẹp và cơ thể thon gọn.
Giảm cân với táo.
Đồ uống giảm cân sau sinh.
Nguyên nhân gây béo phì.
Phân biệt giảm cân và giảm số đo.
Các bệnh thường gặp do béo phì gây ra.
Chế độ ăn khoa học cho người bị béo phì.
Các khái niệm quản lý cân nặng chính bao gồm đo thành phần cơ thể, lượng calo và kilôgam, mật độ năng lượng, kích thước phần và tỷ lệ trao đổi chất
Thành phần dinh dưỡng của các loại thực phẩm khác nhau
Làm thế nào để xác định các tính năng của chế độ ăn kiêng mốt và chế độ ăn uống lành mạnh
Các hành vi chính để duy trì thành công lâu dài số cân đã giảm
Thải độc ruột, đào thải cặn bã tích tụ lâu ngày trong ruột.
Nhuận tràng, điều trị táo bón, kích thích ruột hoạt động tốt hơn để đào thải độc tố.
 Dinh dưỡng đa lượng và kiểm soát khẩu phần ăn
Công thức detox dáng đẹp da trắng mịn
Cách tính chỉ số BMI- trọng lượng cơ thể
Nội dung khóa học giảm béo dưỡng sinh
– Lưu ý trong quá trình làm giảm béo bụng (những lưu ý dành cho mẹ sau sinh thường , mẹ sau sinh mổ,… )
– Hướng dẫn pha dầu massage giảm béo
– Hướng dẫn pha mặt nạ đắp bụng
– Lên liệu trình giảm béo cho khách hàng
Nội dung hướng dẫn thực hành
– Kỹ thuật phân định đo vùng bụng trước và sau khi làm
– Kỹ thuật massage tan mỡ bằng tay
– Kỹ thuật ấn huyệt và kiểm tra vùng bụng
– Kỹ thuật massage giảm béo bụng bằng máy rung
– Kỹ thuật “ Hỏa nhiệt”
– Kỹ thuật đắp mặt nạ vùng bụng
Kỹ thuật vỗ kinh lạc có tác dụng làm lưu thông tuần hoàn máu, giúp da đàn hồi tốt hơn:
Kỹ thuật làm săn: trong quá trình giảm mỡ, giảm cân da bụng thường bị trùng hơn, nhăn và đen vì vậy kỹ thuật làm săn da rất quan trọng trong quá trình giảm béo.
Giảm béo chuyên sâu bằng phương pháp hỏa liệu, thông kinh lạc, bấm huyệt, thải độc ruột không những đem lại một thân hình thon gọn thẩm mỹ mà còn giúp cải thiện sức khỏe, Đẹp nhưng phải khỏe!